Mijn aanbod

Life coaching | HSP cirkel | Leesclubs I Inspiratie

Life coaching

Persoonlijke coaching

Loopbaancoaching

Lichaamsgerichte coaching/lichaamswerk

Traumawerk

The Work van Byron Katie

Buiten coaching

HSP Cirkel

Wandelingen in elk seizoen om de 6 à 7 weken.

Een plek om andere hoogsensitieve vrouwen te ontmoeten.

Op dinsdagochtend van 10:00 tot 11:30 uur op landgoed Slangenburg.

Leesclubs

Donderdagochtend

10:00 tot 12:00 uur

 

Donderdagavond

20:00 tot 20:30 uur

Inspiratie

Een eigen leesclub opstarten waarbij het draait om persoonlijke ontwikkeling?

Kies een boek, bestel het pakket met allerlei creatieve opdrachten en begin een eigen leesclub!

Service 5

A short description of this service and how it helps clients.

Service 6

A short description of this service and how it helps clients.

Service 7

A short description of this service and how it helps clients.

Service 8

A short description of this service and how it helps clients.
vastzitten in gedachten

Blijf je maar piekeren en malen?

Hoe het er in je hoofd uitziet, bepaalt een groot deel van je leven. Sterker nog, het bepaalt hoe jij je voelt, wat je wel of niet doet in je leven en hoe jouw leven er nu dus uit ziet.

Gedachten zullen altijd blijven komen en gaan. Dat is heel normaal en je hebt ze ook nodig als mens, maar wat als je er in vastloopt?

In mijn praktijk coach ik (hoog)sensitieve vrouwen en mannen die zijn vastgelopen in hun gedachten. Het belemmert ze, al dat malen en piekeren. Het denken is zo goed bij ze gaan horen dat het voelt alsof ze geen keuze meer hebben. Altijd zijn er die gedachten en je zit in je hoofd.

Wil je het graag anders en zet jij vandaag de eerste stap?

Neem contact op

Veelgestelde vragen

Met life coaching onderzoek je de drie wezenlijke levensvragen:

Wie ben ik?

Wat kan ik?

Wat wil ik?

Life coaching brengt je met deze drie levensvragen bij alle facetten van het leven. Life coaching is een vorm van coaching die niets buiten sluit. Een diepe kijk op jouw leven en wat er speelt.

Je vraag kan te maken hebben met je privéleven, je werk, je persoonlijkheid of met lichamelijke problemen. Met life coaching zoom je hierop in, maar tegelijkertijd is er ook alle ruimte om jouw hele leven onder de loep te nemen. Welke uitdaging je ook kent in jouw leven, het vraagt ook om een nieuwe balans tussen alle levensgebieden.

Life coaching kent dus een holistische benadering: de mens is één geheel en alles staat in verbinding met elkaar. Om jezelf weer als geheel te ervaren en de kracht te hebben om een leven te leiden dat jij tot je recht komt, is life coaching een uitnodiging om op pad te gaan. In beweging komen tot je weer je zelf bent.

Thema’s waar life coaching bij kan helpen:

  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Levensvragen
  • Zingevingsvraagstukken
  • Levensfase vraagstukken
  • Hoogsensitiviteit
  • Angst, paniekaanvallen, faalangst
  • Moeite met grenzen aangeven
  • Keuzes maken
  • Vastzitten in gedachten
  • Vraagstukken over werk of loopbaan
  • Geen eigen regie ervaren
  • Rouw
  • Stress
  • Trauma
  • Lichamelijke klachten
  • Burn-out, bore-out

 

Wie weet is er nog geen concrete vraag, maar loopt je leven gewoon niet zoals je het zou willen. Samen met mij als  life coach kun je in dat geval gaan onderzoeken wat er nou precies speelt in jouw leven. Het formuleren van de juiste hulpvraag helpt je vaak al meteen verder.

  • Meer zelfvertrouwen
  • Vrij van (faal)angst
  • Positief zelfbeeld hebben
  • Goede balans werk-privé
  • Eigen keuzes maken die passend zijn voor jou
  • Grenzen aangeven
  • Stress/burn-out hanteren
  • Effectief communiceren
  • Relaties verbeteren (privé of werk)
  • Toekomstvisie bepalen
  • Passend werk hebben
  • Hoogsensitiviteit als kracht inzetten
  • Met kritiek kunnen omgaan
  • Talenten ontdekken
  • Verdriet verwerken
  • Trauma verwerken
  • Leren loslaten
  • In het Nu leven
  • Vanuit de eigen essentie leven

Het aantal sessies wordt van te voren niet vastgelegd. Veelal vindt het plannen van een afspraak in het begin eens in de twee of drie weken plaats, daarna afhankelijk van wat passend en nodig is. Het afspreken gaat altijd in overleg en de regie ligt bij jou als cliënt.

Van de groep mensen die ik begeleid heb, kiezen ook veel cliënten ervoor om zo nu en dan af te spreken voor één sessie. Ze lopen weer tegen iets aan of willen gewoon even stil staan bij hoe het nu gaat. Ook dat is mogelijk.  

Ja, dat is zeker mogelijk. Ik ben als life coach ook opgeleid om buiten coach sessie te geven. Nabij Kasteel Slangenburg en de St. Willibrordsabdij vind je een bijzonder natuurgebied waar we kunnen afspreken.

Ja, in de avonduren is mijn praktijk geopend vanaf 20:00 uur. Ook op de zaterdagochtend is mijn praktijk geopend van 9:00 tot 12:00 uur.

Wanneer je op zoek bent naar hulp, maken we samen een afspraak voor een intake.

Tijdens dit gesprek kunnen we elkaar leren kennen en is er alle ruimte voor jou om te verhaal te doen.

Is er een klik? Is mijn praktijk de juiste plek voor jou? Dan maken we een afspraak voor een eerste sessie.

Een intake of een sessie van 1 uur kost € 75,00 en is vrijgesteld van BTW.

De kosten voor coaching worden niet vergoed door de zorgverzekeraar. Het is dus de overweging of je deze investering zelf kan/wil maken. Wel zijn er de volgende mogelijkheden:

  • Werkgevers zijn soms bereid om coaching te vergoeden in het kader van de professionele ontwikkeling van hun medewerkers. Check bij je werkgever wat de mogelijkheden zijn.
  • Voor zelfstandig ondernemers zijn de kosten voor een coachtraject aftrekbaar van de belasting.
  • Voor particulieren kunnen de kosten van coaching mogelijk aftrekbaar zijn als studiekosten.

Via mail, telefoon of door het sturen van een bericht (Whats App of Signal) neem je gemakkelijk contact met me op. 

Spreek ook gerust een voicemail in en dan bel ik je zo snel mogelijk terug.

De HSP cirkel is een plek om andere hoogsensitieve vrouwen te ontmoeten. Samen op pad in de natuur. De seizoenen volgen en je verbinden met de natuur.

Een veilige en fijne plek waar je inspiratie opdoet om jezelf te zijn. Een ochtend waar je energie van krijgt.

Eén keer in de 6 à 7 weken komt de HSP cirkel bij elkaar op de dinsdagmorgen van 10:00 tot 11:30 uur. We starten bij de parkeerplaats van Kasteel Slangenburg in Doetinchem.

Binnen mijn praktijk zijn er twee leesclubs. Op de donderdagochtend en op de donderdagavond.

Op de donderdagochtend van 10:00 tot 12:00 uur is op dit moment nog 1 plekje vrij. Neem gerust contact op om een keertje vrijblijvend aan te schuiven. Kun je zelf ervaren of het je aanspreekt.

Ja, klopt! Wil je zelf een leesclub opstarten waar het draait om persoonlijke ontwikkeling, maar weet je niet zo goed hoe je een avond of ochtend concreet moet invullen? Dan heb ik iets moois voor jou, een pakket met allerlei opdrachten om samen met je deelnemers aan de slag te gaan.

Kies het boek, bestel het pakket en organiseer een moment voor verdieping, inspiratie en bezinning. Jij kunt dit ook!

Client Testimonials

“A testimonial from a client who benefited from your product or service. Testimonials can be a highly effective way of establishing credibility and increasing your company's reputation.”
Client Name
“A testimonial from a client who benefited from your product or service. Testimonials can be a highly effective way of establishing credibility and increasing your company's reputation.”
Client Name
“A testimonial from a client who benefited from your product or service. Testimonials can be a highly effective way of establishing credibility and increasing your company's reputation.”
Client Name